Sembra di sentire Amleto con il suo “essere o non essere”. Ogni volta che si discute di compressione gli schieramenti sono netti. C’è chi indossa solo prodotti compressivi, e c’è chi li odia. Tu da che parte stai? Noi da nessuna delle due, e ora ti spieghiamo il perchè :) La compressione effettivamente può [...]
Potrebbe sembrare una osservazione banale, ma la pelle è un organo del nostro corpo spesso sottovalutato e andrebbe trattato con più cura. Hai mai preso la varicella o il comunemente detto “Fuoco di Sant'Antonio”? Se la risposta è si, allora avrai bene in mente cosa si prova, e quindi puoi facilmente intuire quanto le [...]
Regolare la temperatura del nostro corpo è una della attività più dispendiose in termini di energia, sia d’inverno che d’estate. In un caso il corpo modula il flusso sanguineo per mantenere calde alcune zone estremamente importanti, nell’altro investe molta energia per regolare la sudorazione, processo indispensabile per evitare il surriscaldamento corporeo. Per questo motivo [...]
“Ho la pelle arrossata! Che sia colpa del mio sudore?” “Mamma mia che odori dopo la corsa, speriamo di sentirli solo io!” Sinceramente, almeno una volta da quando hai iniziato a correre, ti è mai capitato di dire o di pensare una frase del genere? Oggi il team di CTW ha deciso [...]
Quanto è bello correre? Non è mai semplice rispondere a questa domanda perché correre non è solo “fare sport”. Correre è più di uno sport, è uno stile di vita. Ci siamo chiesti il perchè di questa unicità, e per la testa ci sono passate veramente mille ipotesi. Si può correre da soli o [...]
Runner! Siamo noi del team di CTW. L’estate si avvicina, le prime maratone sono passate e ci si prepara per correre nelle giornate estive. Parlando con un po’ di voi sulla chat del sito abbiamo visto che le esigenze di chi corre cambiano da persona a persona. Ci siamo quindi divertiti ad identificare delle “figure [...]
Dopo le maglie che salgono è arrivato il momento di affrontare un'altra grande problematica dei runner: i panta che scendono. Correre spensierati, felici e beati è impossibile quando ciò che dovrebbe coprire le parti basse scende, scende e scende ancora infastidendo non poco. Il risultato? Quel gesto davvero poco signorile che prevede la presa degli [...]
Correre è bellissimo. Di mattina presto, quando la città è ancora sopita, di pomeriggio, con il sole sulla testa, o di sera, quando il buio della notte rende tutto più magico. Quanta poesia, non è vero? Eppure tutta questa poesia si può rovinare in un singolo istante e sai per cosa? Ad esempio per colpa [...]
Ogni anno, con l'arrivo del freddo, si ripresenta l'ennesimo problema per tutti i runner: come vestirsi per correre d'inverno? Ma non c'è sotto zero che tenga, un runner è ostinato e ha l'anima di fuoco, per cui di sospendere le sessioni di corsa non se ne parla neppure per scherzo. Per aiutarvi a trovare le risposte [...]
"Fuoco, cammina con me" è il titolo di un famoso film del 1992 diretto da David Lynch. Ma è anche quello che pensano molti runner che si trovano a patire le pene dell'inferno per colpa dello sfregamento dell'interno coscia. Il mix letale di indumenti sintetici, unito all'abbondante mole di sudore che sgorga come una cascata [...]
